Entspannungscoach
In der Fortbildung zum/r Entspannungscoach_in (24 UE) werden grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten zu den Themen Belastung und Entspannung vermittelt.
Dabei wird ein Überblick über verschiedene Techniken gegeben, wie Atemtechniken, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation, imaginative Techniken und bewegungsorientierte Verfahren wie Qigong.
Mittels Selbsterfahrung und praktischer Übungen werden Sie in die Lage versetzt, Entspannungsübungen kompetent anzuleiten und in bestehende Kurse und Angebote zu integrieren. Dabei eignen sich die Inhalte sowohl für Erwachsene als auch für Angebote für Kinder und Jugendliche sowie den Kontext der Sportpsychologie, der betrieblichen Gesundheitsförderung und Coaching.
Diese Fortbildung steht allen Berufsgruppen offen.
Insbesondere werden Personen aus den Bereichen der Psychologie, Pädagogik, Sportwissenschaft, Physiotherapie, Ergotherapie, Medizin, Heilpraktik und Gesundheitswissenschaft angesprochen sowie erfahrene Praktiker_innen.
Diese Fortbildung richtet sich an Menschen in Ausbildung und an berufserfahrene Personen.
Keine. Diese Fortbildung steht allen Personen offen. Selbsterfahrung mit Entspannungsübungen ist empfehlenswert.
Studierend oder in Ausbildung?
Kein Problem! Sie dürfen regulär an der Fortbildung teilnehmen und von der reduzierten Gebühr profitieren. Sie können auch während des Studiums bzw. der Ausbildung beruflich aktiv werden und das Gelernte weitergeben.
Zertifikat der Technischen Universität Darmstadt
- Physiologische, psychologische und neurowissenschaftliche Grundlagen von Stress und Entspannung
- Wirkungsweise und Ziele systematischer Entspannungstechniken
- Indikationen und Kontraindikationen
- Praktische Erprobung verschiedener Entspannungstechniken, insbesondere Körperreise, Atemtechniken, Fantasiereise, Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation, Basisübungen des Autogenen Training
- Überblick zu bewegungsorientierten Entspannungstechniken (Qigong, Feldenkrais)
- Methodik und Didaktik (Durchführung von Übungseinheiten) und praktische Anleitung einer Übung
- Anwendung in verschiedenen Einsatzfeldern (Prävention, Therapie, Zielgruppen, Setting)
Sie erhalten ein umfangreiches Fortbildungsmanual, eine ausfürliche Übungssammlung sowie Zusatzmaterial in digitaler Form. In der Fortbildung profitieren Sie von Selbsterfahrung und praktischen Übungen sowie dem Austausch in der Gruppe.
- Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz (Breitensport Erwachsene/Ältere) des Landessportbundes Hessen e. V.
- Verlängerung der Trainerlizenzen der DFLV e. V. (zzgl. Bearbeitungsgebühr von 39 Euro)
- Fortbildungspunkte für Physiotherapeut_innen, Ergotherapeut_innen sowie Stimm-, Sprech- und Sprachtherapeut_innen (§ 125 Abs. 1 SGB V) möglich
- Akkreditierte Fortbildung der Hessischen Lehrkräfteakademie
Dr. Peggy Sparenberg, Diplompsychologin
340,- € (ermäßigt 285,- €) inkl. Fortbildungsmanual und Abschlusszertifikat
1. – 3. März 2024 / hybrid, d.h. wahlweise online oder vor Ort in Darmstadt buchbar / Anmeldeformular
20. – 22. September 2024 / hybrid, d.h. wahlweise online oder vor Ort in Darmstadt buchbar / Anmeldeformular
Für eine Anmeldung senden Sie das Anmeldeformular ausgefüllt an info@dagesp.de.
Die Fortbildung findet jeweils am Freitag, 16.00 – 20.00 h statt sowie am Samstag und Sonntag, 09.30 – 16.30 h
Hybrid: Diese Fortbildung ist auf 20 Teilnehmende begrenzt. In den letzten Veranstaltungen waren ca. 1/3 vor Ort und 2/3 der Teilnehmenden digital zugeschaltet. In beiden Gruppen (vor Ort / online) werden die gleichen Inhalte vermittelt und auch die gleichen praktischen Übungen gemacht. In beiden Gruppen bieten wir Möglichkeiten des kollegialen Austauschs sowie für Fragen an die Dozentin.
Bitte beachten Sie, dass wir für einen Besuch vor Ort mindestens 6 Anmeldungen vor Ort vorliegen müssen. Meist gelingt dies. Falls dies einmal nicht der Fall ist, werden wir uns bei Ihnen melden. Alle angemeldeten Personen vor Ort können dann in die Online Gruppe wechseln und dort teilnehmen.
Unabhängig vom Format behalten wir uns eine Absage der Fortbildung bei zu geringer Anzahl der Teilnehmenden vor.
Verlinkung zum Downloadbereich für Absolvent_innen