Motivation und die Kraft der Gedanken

Mo, 23.8.2021, 17-20 Uhr, online

Wer kennt das nicht: Wir möchten persönliche Ziele erreichen – beruflich, privat oder im Sport – und dennoch spüren wir Hürden. Was kann man tun, um seinen inneren Schweinehund zuverlässiger an die Kette zu legen? Wie kann man mit Gewohnheiten brechen und neue Verhaltensweisen etablieren? Frei nach dem Motto „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“ von Erich Kästner lernen Sie in diesem Workshop z.B. Zielsetzungstraining, mentale Unterstützer (Affirmationen) sowie hilfreiche Belohnungsstrategien kennen. Die Techniken werden abgerundet durch Einblicke in die zugrunde liegenden (neuro)wissenschaftlichen Mechanismen, sodass Wissenschaft und Praxis sich in spannender und kurzweiliger Weise ergänzen.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Personen, die ihre eigene Motivation stärken wollen, als auch an Trainer*innen, Coaches oder Kursleiter*innen, die andere Menschen unterstützen wollen. 

Gebühr: 65 (40 € Stud.) ∣ Leitung: Dr. Peggy Sparenberg

Die Psychologie des Schmerzes

Mi, 1.9.2021, 17-20 Uhr, online

Dauerhafte oder wiederkehrende Schmerzen wie Rücken-, Kopf- oder Bauchschmerzen sind belastend und bedeuten Dauerstress für Körper und Psyche. Außerdem verlieren wir bei schmerzbedingten Einschränkungen wichtige Kraftquellen und unsere Lebensqualität leidet. In diesem Workshop erfahren Sie auf verständliche Weise, wie Schmerz entsteht und warum er trotz medizinischer Behandlung bestehen bleiben kann bzw. wiederkehrt. Sie lernen Instrumente der psychologischen Schmerzbewältigung kennen, wie z.B. mentale Umbewertung und Ressourcenaktivierung. Anschaulich beleuchtet der Workshop die Wirkmechanismen der psychologischen Schmerzbewältigung.

Dieser Workshop richtet sich an Personen, die Schmerzen (auch) psychologisch bewältigen wollen, sowie an Fachkräfte aus den Bereichen Bewegungslehre, Physiotherapie, Psychologie und Medizin, die ihr Wissen um psychologische Schmerzbewältigung erweitern wollen.

Gebühr: 65 (40 Euro Stud.) ∣ Leitung: Dr. Peggy Sparenberg

Sie erhalten Material für Ihre praktische Arbeit sowie eine Teilnahmebestätigung.

Bitte senden Sie das ausgefüllte Anmeldeformular an info@dagesp.de.

Anmeldeformular_Sommerworkshop2021-Motivation

Anmeldeformular_Sommerworkshop2021-Schmerz

 

 

 

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