Kursleiter:in für Autogenes Training (Grundstufe)
Entspannungsverfahren vermitteln – mit anerkanntem Zertifikat als Kursleiter:in für Autogenes Training
Autogenes Training (= AT) zählt zu den bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsverfahren.
In dieser Fortbildung zum/r Kursleiter:in für Autogenes Training (32 Unterrichtseinheiten) erwerben Sie fundierte theoretische Kenntnisse über die Technik sowie methodische Kompetenzen, um Autogenes Training professionell anzuleiten.
Sie lernen wie Sie die klassischen Übungen der Grundstufe systematisch vermitteln können und Teilnehmende bei Schwierigkeiten gezielt unterstützen können. Wir erproben die Übungen in der Selbsterfahrung, reflektieren diese Erfahrungen in der Gruppe und besprechen Anpassungen und geeignete Einstiegsübungen sowie Hinweise zur Psychoedukation. Wir setzen uns mit Chancen und Grenzen des Trainings (von der Grund- bis zur Oberstufe) auseinander. Historisches Hintergrundwissen, die Einordnung in psychologische Konzepte sowie einschlägige Wirksamkeitsnachweise runden Ihr theoretisches Wissen ab. Dabei sind die Themen so konzipiert, dass sowohl Anfänger:innen als auch Fachpersonen profitieren können.
Wir besprechen Indikationen und Kontraindikationen des AT, sodass Sie Ihre Kursleiter:innen-Tätigkeit klar und sicher von medizinischer und psychotherapeutischer Therapien abgrenzen können. Rechtliche Hinweise und die Einordnung in Prävention gibt Ihnen weitere Sicherheit.
Sie erhalten ein umfangreiches Lehrmanual inklusive aller Praxisübungen, mit dem Sie sofort beruflich arbeiten können. Zudem unterstützen wir Sie, indem wir Ihnen folgende zwei zertifizierte Konzepte (zertifiziert nach § 20 SGB V) bereitstellen, die Sie kostenfrei für eigene Zertifizierungsprozesse nutzen dürfen:
- 8-Wochen-Programm mit Sitzungen á 90 Minuten (besonders geeignet für Gesundheitszentren und/oder Privatkurse)
- Kompaktangebot 2 Tage á 6 Stunden (besonders geeignet für Workshops und Seminare, z.B. betrieblich)
Nach Ihrem Abschluss sind Sie befähigt, eigenständig Kurse und Workshops durchzuführen – sowohl für verschiedene Altersgruppen (Kinder bis Erwachsene) als auch für unterschiedliche Settings (offene / geschlossene Gruppen, betriebliche Angebote, Prävention).
Diese Fortbildung steht allen Berufsgruppen offen und richtet sich an Menschen in Ausbildung und an berufserfahrene Personen wie
- Fachkräfte aus Psychologie, Medizin, Heilpraktik, Gesundheitswissenschaft, Pädagogik und Sozialer Arbeit sowie angehende Psychotherapeut:innen, die Autogenes Training professionell in ihre Arbeit integrieren möchten
- Coaches, freiberufliche psychologische Berater:innen, Lehrende und Trainer:innen (z. B. in Erwachsenenbildung, Gesundheitsförderung, Leistungssport, Fitness und Rehasport), die ihre Angebote um ein anerkanntes Entspannungsverfahren erweitern wollen.
- Führungskräfte, Personalentwickler:innen und HR-Verantwortliche, die Autogenes Training in der betrieblichen Gesundheitsförderung einsetzen möchten.
- Menschen aus pflegenden und helfenden Berufen (z. B. Pflege, Ergo-, Physio- oder Logotherapie), die Regeneration und Stressreduktion in ihre Arbeit integrieren wollen.
- Selbstständige im Bereich Wellness, Yoga, Meditation oder Achtsamkeit, die ihre Angebote um eine wissenschaftlich fundierte Methode ergänzen wollen.
- Studierende, Berufs- oder Wiedereinsteiger:innen sowie interessierte Quereinsteiger:innen, die eine Zusatzqualifikation im Bereich Prävention und Entspannung erwerben möchten.
- Menschen mit eigener Stressbelastung oder psychosomatischen Beschwerden, die Autogenes Training zunächst für sich selbst vertiefen und später professionell weitergeben möchten.
Keine. Diese Fortbildung steht allen Personen offen und ist so konzipiert, dass sowohl Menschen mit und ohne Vorwissen profitieren können. Erfahrungen mit Entspannungsübungen sind empfehlenswert.
Student:in oder in Ausbildung?
Kein Problem! Sie dürfen regulär an der Fortbildung teilnehmen und vom Studentenrabatt profitieren. Sie können nach ihrem Abschluss beruflich aktiv werden und das Gelernte weitergeben.
Zertifikat der Technischen Universität Darmstadt
- Grundaufbau des Autogenen Trainings mit allen 6 Grundübungen
- Wirkmechanismen und das Grundverständnis der Technik
- Indikationen und Kontraindikationen
- Häufige Schwierigkeiten und geeignete Hilfestellungen
- Aufbau von Übungseinheiten, von Kurseinheiten, von Kursen und Workshops
- Arbeit mit Bildern und individuellen Formeln
- Aufbau durch die Mittel- und Oberstufe wird erklärt
- Handlungsfelder und Anpassung der Technik an verschiedene Zielgruppen
- Berufliche Perspektiven, Zertifizierung
Sie erhalten ein übersichtlich aufgebautes Fortbildungsmanual sowie umfassendes Zusatzmaterial mit einer Übungssammlung, Arbeitsblättern und Konzepten zu Kursen und Workshops.
Erwerb von 24 Fortbildungspunkten für den Bereich Heilmittel (§ 125 Abs. 1 SGB V)
Akkreditierte Fortbildung der Hessischen Lehrkräfteakademie
Für Fachkräfte, die eine Zertifizierung nach § 20 SGB anstreben, gilt: Die Fortbildungsinhalte sind an den Vorgaben für die fachpraktische Kompetenz im Präventionsprinzip Förderung von Entspannung (palliativ regeneratives Stressmanagement / Autogenes Training) im Leitfaden Prävention orientiert. Für weitere Informationen verweisen wir auf die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Die Fortbildung zum/zur Kursleiter:in für Autogenes Training wird seit 2015 von Dr. Peggy Sparenberg (Diplompsychologin) geleitet.
Für Peggy Sparenberg ist eine solide Wissensbasis die Grundlage jeder guten Praxis. Entsprechend erarbeiten wir gemeinsam die Wirkprinzipien des Autogene Trainings und ordnen die Technik (auch im Hinblick auf den historischen Ursprung und die Entwicklungsrichtungen) in die aktuellen Wirksamkeisnachweise von Gesundheits- und Entspannungstechniken ein.
Wir besprechen Indikationen und Kontraindikationen sowie Anpassung der Methode an unterschiedliche Zielgruppen und berufliche Einsatzfelder.
Im Schwerpunkt erproben wir die Übungen der Grundstufe praktisch und besprechen Schwierigkeiten sowie Übungshilfen. Erweiternde Übungen aus der Mittel- und Oberstufe runden die Selbsterfahrung ab.
Sie werden in bestehende und zertifizierte Kurskonzepte eingewiesen, die Ihnen einen Einstieg in die berufliche Tätigkeit erleichtern.
Die Fortbildungsgruppen bestehen erfahrungsgemäß aus Studierenden, Fachkräften und Quereinsteigern aus verschiedenen Berufsgruppen, was den Austausch und den gemeinsamen Lernprozess stets bereichert.
Ob in Präsenz oder online – beide Gruppen profitieren gleichermaßen von den Inhalten und arbeiten interaktiv zusammen. So entsteht ein gleichzeitig intensives wie kurzweiliges Lernerlebnis.
520,- € (Studierende 415,- €) inkl. Trainermanual und Abschlusszertifikat
Bei Ratenzahlung oder Fragen zur erleichterten Finanzierung sprechen Sie uns bitte an.
14. – 16. November 2025 / Anmeldeformular / Die Fortbildung ist im hybriden Format geplant. Aktuell haben wir mehr Teilnehmende im Onlineformat und wenige Personen „vor Ort“. Aktuell gehen wir davon aus, dass wir die Fortbildung rein im Online-Format durchführen werden. Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an.
Für eine Anmeldung senden Sie das Anmeldeformular ausgefüllt an info@dagesp.de.
Die Fortbildung findet jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr statt.
Hybrid: Diese Fortbildung ist auf 20 Teilnehmende begrenzt. In den letzten Veranstaltungen waren ca. 1/3 vor Ort und 2/3 der Teilnehmenden digital zugeschaltet. In beiden Gruppen (vor Ort / online) werden die gleichen Inhalte vermittelt und auch die gleichen praktischen Übungen gemacht. In beiden Gruppen bieten wir Möglichkeiten des kollegialen Austauschs sowie für Fragen an die Dozentin.
Bitte beachten Sie, dass wir für einen Besuch vor Ort mindestens 6 Anmeldungen vor Ort vorliegen müssen. Meist gelingt dies. Falls dies einmal nicht der Fall ist, werden wir uns aktiv bei Ihnen melden. Alle angemeldeten Personen vor Ort können dann in die Online Gruppe wechseln und dort teilnehmen.
Unabhängig vom Format behalten wir uns eine Absage der Fortbildung bei zu geringer Anzahl der Teilnehmenden vor.
Verlinkung zum Downloadbereich für Absolvent_innen